-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
-
增加奶水分泌可通过食用一些食物和药物，常见食物有猪蹄、鲫鱼、木瓜、豆腐、花生等，药物有通草、王不留行、路路通等。 1. 猪蹄：富含蛋白质和胶原蛋白，能为产妇补充营养，促进乳汁分泌。 2. 鲫鱼：营养丰富，有和中补虚、除湿利水、通乳之功效，可做成鲫鱼汤饮用。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶等多种营养成分，能刺激乳腺分泌乳汁。 4. 豆腐：富含植物蛋白，搭配红糖、酒酿煮食，有催奶作用。 5. 花生：具有养血通乳的作用，可与猪蹄等一起炖汤。 6. 通草：有清热利尿、通气下乳的功效，常与猪蹄等食材搭配。 7. 王不留行：能活血通经、下乳消肿，可在医生指导下使用。 8. 路路通：有祛风活络、利水通经的作用，对乳汁不通有一定效果。 通过合理饮食，食用上述食物和在医生指导下使用药物，有助于增加奶水分泌。但每个人体质不同，效果可能有差异。若奶水分泌问题严重，建议到正规医院产科就诊。
2025-07-14 06:41
-
