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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕产期间平均血红蛋白量偏低，保障母婴健康可从饮食、药物、产检、生活方式、心理调节等方面入手。 1. 饮食：增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，同时多吃富含维生素C的水果，促进铁的吸收。 2. 药物：可在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂，以补充铁元素，提高血红蛋白水平。 3. 产检：定期进行产检，监测血红蛋白量及胎儿的发育情况，及时发现问题并处理。 4. 生活方式：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当进行散步等轻度运动。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，有利于母婴健康。 孕产期间平均血红蛋白量偏低会影响母婴健康，通过饮食调整、合理用药、定期产检、改善生活方式和调节心理等多方面措施，能有效保障母婴健康。若情况严重，需及时就医。
2025-07-13 15:13
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