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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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漆微玮 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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深夜说梦话，身体可能在“抗议”压力过大、睡眠环境不佳、不良生活习惯、心理疾病及某些躯体疾病等。 1. 压力过大：长期精神紧张、焦虑，大脑神经一直处于紧绷状态，睡眠时神经仍活跃，易引发说梦话。 2. 睡眠环境不佳：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，干扰正常睡眠，影响大脑休息，导致说梦话。 3. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、饮用咖啡或浓茶、熬夜等，使大脑兴奋，增加说梦话几率。 4. 心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者心理状态不稳定，睡眠质量受影响，说梦话情况较常见。 5. 躯体疾病：如神经衰弱、睡眠呼吸暂停低通综合征等，影响睡眠结构，可能伴随说梦话症状。 深夜说梦话可能是身体发出的“抗议”信号，提示存在多种潜在问题。若经常说梦话且影响睡眠质量，建议及时到正规医院神经内科或呼吸睡眠中心就诊。治疗方面，可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物。但用药务必遵医嘱。
2025-07-13 11:20
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