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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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孕妇便秘可通过按压特定部位缓解，如天枢穴、支沟穴、足三里穴、大肠俞穴、上巨虚穴等。 1. 天枢穴：位于脐中旁开2寸，左右各一。按压此穴位可促进肠道蠕动，增强胃肠功能，改善便秘症状。 2. 支沟穴：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。刺激该穴位有助于调理三焦气机，使腑气通畅，从而缓解便秘。 3. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按压足三里能调节脾胃功能，增强消化能力，对便秘有一定改善作用。 4. 大肠俞穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩此穴可直接作用于大肠，促进大肠传导功能，减轻便秘。 5. 上巨虚穴：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。刺激该穴位可通调肠腑，改善肠道运化功能。 按压特定穴位对孕妇便秘有一定帮助，但按压时力度要适中。若便秘情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-13 11:41
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