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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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职场妈妈月子手指疼可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、康复锻炼等方法补救。 1. 休息：保证充足的休息，减少手指活动，避免过度劳累，让手指得到充分恢复。 2. 热敷：用温热的毛巾或热水袋对手指进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛和僵硬感。 3. 按摩：轻柔地按摩手指，从指根向指尖方向按摩，可缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症和疼痛。 5. 康复锻炼：适当进行手指的屈伸、握拳等康复锻炼，增强手指肌肉力量和灵活性。 职场妈妈月子手指疼可采取多种方法补救。休息、热敷、按摩等日常护理能起到一定缓解作用，药物治疗可减轻症状，康复锻炼有助于恢复手指功能。若症状持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-07-13 08:18
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