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回答1
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕产期间空腹吃橙子可能存在刺激肠胃、影响营养吸收、血糖波动、牙齿损伤、过敏等风险。 1. 刺激肠胃：橙子含有大量果酸，空腹食用会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃胀等不适症状。 2. 影响营养吸收：空腹时，橙子中的酸性物质会与胃内的蛋白质结合，形成不易消化的物质，影响蛋白质等营养物质的吸收。 3. 血糖波动：橙子含有一定量的糖分，空腹食用后可能导致血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制。 4. 牙齿损伤：橙子的酸性成分可能会腐蚀牙齿表面的珐琅质，增加牙齿敏感和龋齿的风险。 5. 过敏：部分人可能对橙子过敏，空腹食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 孕产期间空腹吃橙子存在多种风险，可能对身体造成不适。为了保障母婴健康，建议避免空腹吃橙子，可在饭后适量食用。若食用后出现不适症状，应及时就医。
2025-07-12 09:08
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