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回答1
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杨远 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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抽烟干呕可通过摄入富含维生素、蛋白质、润肺食物、碱性食物和水分等进行营养搭配缓解，还可借助药物辅助。 1. 维生素：维生素C、B族维生素可增强免疫力、修复受损黏膜，如橙子、柠檬、全麦面包等。 2. 蛋白质：瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白，能维持身体正常代谢，修复受损组织。 3. 润肺食物：百合、雪梨、银耳等有润肺功效，可减轻抽烟对肺部的损伤，缓解干呕。 4. 碱性食物：海带、胡萝卜等碱性食物能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解干呕症状。 5. 水分：多喝水可稀释痰液，促进有害物质排出，缓解咽喉不适。 6. 药物：可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、咽炎片、川贝枇杷膏等药物辅助缓解。 合理的营养搭配对缓解抽烟干呕有一定帮助，但戒烟才是根本解决之道。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-11 14:55
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