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回答1
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吴玲玲 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕期远离牙疼困扰，可从口腔清洁、饮食调整、按摩穴位、补充营养、定期检查等方面着手。 1. 口腔清洁：坚持早晚正确刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内食物残渣和细菌。 2. 饮食调整：减少甜食和酸性食物摄入，避免牙齿受腐蚀。多吃富含维生素和钙的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增强牙齿抵抗力。 3. 按摩穴位：可按摩合谷穴等穴位，有一定缓解牙疼作用。用拇指按压穴位，力度适中，每次按压数分钟。 4. 补充营养：除饮食摄入外，可在医生指导下适当补充维生素C、维生素D和钙等营养素，有助于维护牙齿健康。 5. 定期检查：孕期要定期到口腔科进行检查，及时发现和处理牙齿问题，预防牙疼发生。 孕期牙疼不仅影响孕妇自身健康，还可能对胎儿产生不利影响。通过以上日常保健小妙招，能有效降低孕期牙疼发生率。若牙疼症状严重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2025-07-11 11:04
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