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回答1
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姜亚军 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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晕3D与不晕3D差别明显，应对晕3D可通过调整环境、控制时间、药物干预、进行训练、放松身心等方式。 1. 调整环境：选择舒适、通风良好的空间体验3D内容，避免环境过于嘈杂、闷热。 2. 控制时间：减少连续观看或体验3D的时长，定时休息，让眼睛和大脑得到放松。 3. 药物干预：可遵医嘱使用茶苯海明、苯海拉明、地芬尼多等药物，缓解晕3D症状。 4. 进行训练：通过逐渐增加3D体验的时间和频率，提高身体对3D环境的适应能力。 5. 放松身心：体验3D前避免过度疲劳、紧张，可通过深呼吸、冥想等方式放松。 晕3D会给人带来不适，通过上述调整环境、控制时间、药物干预、训练及放松身心等方法，能在一定程度上应对晕3D。若症状严重，建议到正规医院神经内科就诊。
2025-07-10 11:46
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