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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕产女性预防骨癌影响宝宝健康，可从保持健康生活方式、避免有害因素、定期体检、合理营养、适当运动等方面着手。 1. 保持健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，以维持身体正常的免疫功能。 2. 避免有害因素：远离辐射源和化学致癌物，如X射线、甲醛等，减少接触可能诱发骨癌的物质。 3. 定期体检：按照产检要求定期进行全面检查，包括骨密度检测等，以便早期发现骨癌迹象。 4. 合理营养：摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鱼类、蔬菜等，保证骨骼健康。 5. 适当运动：进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动和受伤。 孕产女性通过保持健康生活方式、避免有害因素、定期体检、合理营养和适当运动等措施，能在一定程度上预防骨癌，保障自身和宝宝的健康。若有任何异常情况，应及时就医。
2025-07-10 14:31
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