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回答1
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王蕴慧 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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保障母婴健康可从定期产检、调整饮食、适度运动、情绪管理、合理用药等方面入手。 1. 定期产检：密切监测孕妇身体状况和胎儿发育情况，及时发现潜在问题并处理。 2. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。 3. 适度运动：选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。 4. 情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 合理用药：若因内膜厚需要用药，要在医生指导下使用，如黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇等，切勿自行用药。 孕妇遇到月经刚结束内膜厚8mm的情况，需从多方面保障母婴健康。定期产检能及时掌握情况，合理的饮食和运动有助于增强体质，良好的情绪和合理用药也是重要的保障措施。
2025-07-10 11:41
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