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回答1
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陈汉华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝肚子胀气难消，可尝试腹部按摩，包括准备工作、揉腹、分推腹阴阳、摩中脘、按揉足三里等。 1. 准备工作：让宝宝仰卧在床上，暴露腹部，在手上涂抹适量婴儿油或凡士林，以减少摩擦。 2. 揉腹：以宝宝肚脐为中心，用手掌或四指轻柔地顺时针方向打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，可促进肠道蠕动，帮助排气。 3. 分推腹阴阳：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，动作要轻柔缓慢，重复10 - 15次，能理气消食。 4. 摩中脘：中脘穴在剑突与肚脐连线的中点处，用指端或掌根在该穴位上做环形摩动，约3 - 5分钟，可和胃健脾。 5. 按揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸处，用拇指按揉该穴位，每侧1 - 2分钟，能调节胃肠功能。 这些按摩方法可帮助宝宝缓解肚子胀气，但如果宝宝胀气严重或持续不缓解，应及时到正规医院儿科就诊。按摩时要注意力度适中，避免伤害宝宝。
2025-07-08 11:00
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