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回答1
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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空气差导致痰多，可通过食用一些食物清肺化痰，如梨、银耳、百合、萝卜、陈皮等。 1. 梨：具有润肺清燥、止咳化痰的作用，可生食、榨汁或炖煮后食用。 2. 银耳：富含天然植物性胶质，能滋阴润肺、养胃生津，可做成银耳汤。 3. 百合：有润肺止咳、清心安神的功效，可与粥一起熬煮。 4. 萝卜：能清热生津、凉血止血、化痰止咳，可煲汤或凉拌。 5. 陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的作用，可用来泡水喝。 这些食物在日常生活中比较常见，适当食用有助于缓解空气差引起的痰多问题。但如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-07-07 16:23
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