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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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职场压力大引发的焦虑是常见心理问题，可通过心理调节、改善生活方式、药物治疗等缓解。常用药物有丁螺环酮片、舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛等。 1.心理调节：可通过心理咨询、认知行为疗法等，改变对压力和焦虑的看法，缓解焦虑情绪。 2.改善生活方式：规律作息、适度运动、合理饮食，能增强身体抗压能力，减轻焦虑。 3.丁螺环酮片：是抗焦虑药，作用于脑内神经递质系统，缓解焦虑症状。 4.舍曲林：属选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，可提高脑内5 - 羟色胺水平，改善焦虑。 5.帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛：也能调节神经递质，治疗焦虑障碍。 职场压力大导致的焦虑，可综合运用心理调节、生活方式改善和药物治疗。药物选择需根据个体情况，遵医嘱使用。若焦虑症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-07-07 11:00
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