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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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脐带绕颈期间躺着和散步有科学依据，涉及胎儿活动、胎盘血液灌注、孕妇身体负担、孕妇情绪状态、孕妇身体血液循环等因素。 1. 胎儿活动：适当散步可促进胎儿在宫内活动，有可能使绕颈的脐带自行解开；而躺着时胎儿活动空间相对固定，改变绕颈状态的可能性较小。 2. 胎盘血液灌注：散步能促进血液循环，增加胎盘的血液灌注，为胎儿提供更充足的氧气和营养；躺着姿势不当可能压迫血管，影响胎盘血液供应。 3. 孕妇身体负担：长时间躺着会增加孕妇身体负担，易出现腰酸背痛等不适；适度散步可减轻身体压力，增强孕妇体质。 4. 孕妇情绪状态：散步能让孕妇接触外界环境，放松心情，缓解因脐带绕颈产生的焦虑；躺着若过度担忧，不利于孕妇心理健康。 5. 孕妇身体血液循环：散步可促进孕妇身体血液循环，防止下肢静脉血栓形成；躺着过久血液循环减慢，增加血栓风险。 脐带绕颈期间，躺着和散步各有其科学依据和意义。孕妇应根据自身情况，合理安排躺着和散步的时间，以保障自身和胎儿健康。
2025-07-07 17:02
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