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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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孕妇经期喝牛奶的禁忌包括不宜喝冰牛奶、避免空腹饮用、不与果汁同饮、不添加巧克力、不喝过期变质牛奶等。 1. 不宜喝冰牛奶：冰牛奶可能会刺激肠胃，引起子宫收缩，增加孕妇经期不适，甚至可能影响胎儿。 2. 避免空腹饮用：空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质会被当作能量消耗，不利于营养吸收，还可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。 3. 不与果汁同饮：果汁中的酸性物质会使牛奶中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，降低牛奶的营养价值。 4. 不添加巧克力：巧克力中含有草酸，会与牛奶中的钙结合形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收。 5. 不喝过期变质牛奶：过期变质的牛奶含有大量细菌和毒素，孕妇饮用后可能会引起食物中毒，危害自身和胎儿健康。 孕妇经期喝牛奶时，需注意以上禁忌，以确保能充分吸收牛奶的营养，同时保障自身和胎儿的健康。若饮用牛奶后出现不适，应及时就医。
2025-07-07 14:27
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