-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
M型脱发与睡眠存在密切关系，睡眠不足、睡眠质量差、生物钟紊乱、睡眠呼吸障碍、精神压力大等，都可能对M型脱发产生影响。 1.睡眠不足：长期睡眠不足会使身体内分泌失调，导致雄激素水平升高，影响毛囊健康，加重M型脱发。 2.睡眠质量差：浅睡眠多、多梦易醒等睡眠质量问题，会影响身体的新陈代谢和自我修复，不利于毛发的生长。 3.生物钟紊乱：经常熬夜、倒班等打乱生物钟，会干扰身体的正常节律，影响毛囊的正常周期，增加脱发风险。 4.睡眠呼吸障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠中缺氧，影响血液循环和毛囊营养供应，引发脱发。 5.精神压力大：睡眠不好往往伴随着精神压力，压力会使毛囊收缩，阻碍毛发的生长，导致M型脱发。 改善睡眠对M型脱发的防治有积极作用。可以通过规律作息、营造良好睡眠环境等方法提高睡眠质量。若脱发严重，可使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物治疗，但需遵医嘱。出现M型脱发，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-07-07 12:01
-
