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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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食物对乳汁分泌影响不同，与食物成分、营养特性、药理作用、食用方式、个体差异等有关。 1. 食物成分：一些食物含能促进泌乳素分泌的成分，利于产奶，如猪蹄含胶原蛋白；而麦芽含麦角胺类化合物，会抑制泌乳素分泌导致回奶。 2. 营养特性：富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，能为乳汁分泌提供原料，促进产奶，如鲫鱼、木瓜；而辛辣、油腻、生冷食物可能影响乳汁分泌。 3. 药理作用：部分食物有特定药理作用影响乳汁，如通草有通乳作用；韭菜有抑制乳汁分泌作用。 4. 食用方式：食物烹饪方式和食用量也会影响效果，如炖猪蹄汤能更好发挥催奶作用；过量食用可能有反效果。 5. 个体差异：不同人对食物反应不同，同样食物有人催奶效果好，有人不明显。 食物对乳汁分泌的影响是多方面的，受食物自身特性、食用方式及个体差异等因素共同作用。产妇选择食物时要综合考虑。若乳汁分泌有问题，可咨询医生或营养师。
2025-07-07 13:04
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