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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕期脚后跟干裂痒，可通过日常护理、涂抹药物、调整饮食、改善环境、适当运动等方法安全缓解。 1. 日常护理：保持足部清洁，每天用温水泡脚，但时间不宜过长，之后用柔软毛巾轻轻擦干。避免频繁使用刺激性强的肥皂。 2. 涂抹药物：可选用尿素软膏、维生素E乳、凡士林等，这些药物能滋润皮肤，缓解干裂。使用时需遵医嘱。 3. 调整饮食：多摄入富含维生素A、维生素B的食物，如胡萝卜、橙子、全麦面包等，有助于改善皮肤状况。 4. 改善环境：保持室内适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤水分流失。 5. 适当运动：适度运动能促进血液循环，增强身体代谢功能。可选择散步等温和的运动方式。 孕期脚后跟干裂痒可通过上述多种方法缓解。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-07-07 13:40
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