-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
叶进 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
-
孩子因家庭聚会奶茶不断长胖，可通过控制奶茶摄入、调整饮食结构、增加运动量、规律作息、定期体检等方式改善。 1. 控制奶茶摄入：奶茶糖分和热量高，应减少孩子奶茶饮用量，用白开水、鲜榨果汁等健康饮品替代。 2. 调整饮食结构：保证孩子饮食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。 3. 增加运动量：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等，每天保证一定运动时间。 4. 规律作息：保证孩子充足睡眠，有利于身体新陈代谢和激素平衡，对控制体重有帮助。 5. 定期体检：定期带孩子体检，监测身高、体重等指标，了解孩子生长发育情况，如有异常及时干预。 孩子因奶茶长胖后，可从多方面进行调整。控制奶茶摄入和调整饮食结构能减少热量摄入，增加运动量可消耗多余能量，规律作息利于身体正常代谢，定期体检能及时发现问题。通过这些措施，帮助孩子恢复健康体重。
2025-07-06 16:30
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
小孩子为什么会得自闭症呢？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-09
-
-
儿童抽动症可以自愈吗？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-09
-
-
多动症孩子专注力差怎么办？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-10
-
-
小儿多动症不同时期的症状表现有哪些？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-10
-
-
孩子3岁了为什么还不会说话？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-11