牛皮癣皮肤瘙痒可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、心理调节等方法缓解。 1.日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免热水烫洗和过度搔抓，选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的摩擦。 2.外用药物：可遵医嘱使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能减轻炎症和瘙痒；还有钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等；以及保湿剂，如凡士林、尿素霜等，可保持皮肤水分。 3.口服药物：抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能缓解瘙痒症状；维A酸类药物，如阿维A胶囊等，对牛皮癣有一定治疗作用。 4.物理治疗：窄谱中波紫外线（NB - UVB）照射、光化学疗法（PUVA）等物理治疗方法，可改善皮肤症状，减轻瘙痒。 5.心理调节：精神紧张、焦虑等不良情绪可能加重瘙痒，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，保持心情舒畅。 缓解牛皮癣皮肤瘙痒需综合多种方法，日常护理是基础，药物治疗和物理治疗能有效改善症状，心理调节也很重要。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。