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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕晚期口渴可通过调整饮食、补充水分、调节环境等方式缓解。具体有食用水分含量高的蔬果、饮用蜂蜜水、控制盐分摄入、使用加湿器、适当运动等方法。 1. 食用水分含量高的蔬果：如黄瓜、西红柿、西瓜等，既能补充水分，又能提供维生素和矿物质。 2. 饮用蜂蜜水：蜂蜜有润肺生津的作用，适量饮用蜂蜜水可缓解口渴症状。 3. 控制盐分摄入：减少高盐食物的摄取，避免因摄入过多盐分导致口渴加重。 4. 使用加湿器：保持室内空气湿润，可减轻因空气干燥引起的口渴。 5. 适当运动：适度运动促进新陈代谢，有助于改善身体的水分平衡。 孕晚期口渴是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若口渴症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医检查。
2025-07-06 11:43
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