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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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预防青少年成瘾性上网行为，可从制定规则、培养兴趣、增加社交、监督引导、树立榜样等方面入手。 1. 制定规则：为青少年制定合理上网时间和内容规则，让其明确上网边界。 2. 培养兴趣：鼓励青少年参与各类有益身心健康的活动，如阅读、绘画、运动等，丰富课余生活。 3. 增加社交：引导青少年多参加社交活动，与同龄人面对面交流，提高现实社交能力。 4. 监督引导：家长和老师要关注青少年上网情况，及时发现问题并给予正确引导。 5. 树立榜样：家长自身要合理使用电子设备，为青少年树立良好榜样。 预防青少年成瘾性上网行为需要家庭、学校和社会共同努力。通过制定规则、培养兴趣、增加社交、监督引导和树立榜样等多种方式，帮助青少年养成健康的上网习惯，避免成瘾性上网行为的发生。
2025-07-05 15:26
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