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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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疯狂掉头发，身体或许缺少蛋白质、铁元素、锌元素、维生素B族、生物素等。 1. 蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，它属于蛋白质。若蛋白质摄入不足，会影响头发生长，导致头发脆弱易断、脱落。 2. 铁元素：铁参与血红蛋白的合成，为毛囊提供氧气。缺铁会使毛囊缺氧，影响头发生长周期，造成脱发。 3. 锌元素：锌对维持毛囊正常功能很重要。锌缺乏会影响细胞的分裂和生长，导致头发生长缓慢、易脱落。 4. 维生素B族：包括B2、B6等，参与人体新陈代谢。缺乏维生素B族会影响头皮油脂分泌，导致毛囊堵塞，引起脱发。 5. 生物素：生物素参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。缺乏生物素会导致头发变脆、易断裂和脱落。 当出现疯狂掉头发的情况时，可考虑是否缺乏上述营养物质。可以通过调整饮食，多摄入富含这些营养的食物，必要时遵医嘱补充多维元素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等。若脱发问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-07-05 14:35
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