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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郁斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒鼻塞会从多方面影响睡眠质量，如呼吸不畅、睡眠姿势受限、引发头痛、导致睡眠中断、降低睡眠深度等。 1. 呼吸不畅：感冒鼻塞使鼻腔通气受阻，空气进出困难，会让人感觉憋气，影响正常呼吸。 2. 睡眠姿势受限：为了缓解鼻塞，往往需要不断调整睡眠姿势，难以找到舒适的体位，干扰入睡。 3. 引发头痛：鼻塞导致头部血液循环不畅，容易引发头痛，使人难以进入深度睡眠。 4. 导致睡眠中断：夜间鼻塞加重，可能会使人突然憋醒，打乱睡眠节律，影响睡眠连续性。 5. 降低睡眠深度：因呼吸和不适等问题，睡眠多处于浅睡眠状态，无法进入深度睡眠，导致睡眠质量下降。 可使用伪麻黄碱、氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等药物缓解鼻塞，但需遵医嘱。 感冒鼻塞会在多个方面对睡眠质量产生不良影响，进而影响身体恢复。出现感冒鼻塞症状应及时就医，采取有效治疗措施改善症状，提高睡眠质量。
2025-07-04 08:32
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