宝宝说话晚，可能与缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B族、碘等营养元素有关。 1. 蛋白质：是人体细胞和组织的重要组成部分，对神经系统发育至关重要。缺乏蛋白质会影响大脑发育，进而影响语言能力发展，可通过食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等补充。 2. 铁：参与血红蛋白的合成，为大脑输送氧气。缺铁会导致大脑缺氧，影响神经传导，不利于语言功能完善，可多吃瘦肉、菠菜、红枣等。 3. 锌：在人体生长发育、免疫等方面发挥重要作用。锌缺乏会使宝宝味觉减退、食欲不振，影响营养摄入，进而影响语言发育，可从牡蛎、坚果、豆类中获取。 4. 维生素B族：包括B1、B2、B6等，参与神经系统代谢。缺乏维生素B族可能导致神经系统功能异常，影响语言表达，可通过全麦食品、动物肝脏、蔬菜补充。 5. 碘：是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对大脑发育和神经系统功能有重要影响。缺碘可能导致宝宝智力发育迟缓、语言发育落后，可食用海带、紫菜等含碘食物。 当宝宝说话晚时，可考虑从饮食中补充上述营养元素。但如果情况没有改善，建议及时到正规医院就诊检查。同时，补充营养元素应遵医嘱。