后疫情时代，儿童增强抵抗力可从食物和药物两方面着手。食物方面有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋，富含维生素的橙子、胡萝卜，富含膳食纤维的玉米等；药物方面有脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等。 1. 牛奶：富含优质蛋白质和钙，有助于儿童生长发育，增强身体抵抗力。 2. 鸡蛋：含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。 3. 橙子：富含维生素C，能增强白细胞的活性，提高身体的免疫能力。 4. 胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对维持儿童呼吸道黏膜的完整性有重要作用。 5. 玉米：含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，维持肠道健康。 6. 脾氨肽口服冻干粉：可触发增强机体细胞免疫功能，促进机体免疫平衡。 7. 转移因子口服溶液：具有调节和增强机体细胞免疫的功能，用于治疗病毒性感染和自身免疫性疾病等。 8. 匹多莫德颗粒：为免疫刺激剂，适用于细胞免疫功能低下的患者。 后疫情时代，通过合理的饮食搭配和适当的药物辅助，能够帮助儿童增强抵抗力。但使用药物时需遵医嘱，同时也要注意让儿童保持充足的睡眠和适量的运动。