基因编辑时代，痤疮患者饮食新认知包括低糖饮食、控制乳制品摄入、增加膳食纤维、补充维生素和矿物质、避免高油食物等。 1. 低糖饮食：高糖食物会使血糖升高，刺激胰岛素分泌，进而导致雄激素增加，加重痤疮。患者应少吃糖果、蛋糕、甜饮料等。 2. 控制乳制品摄入：牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白会提高胰岛素样生长因子-1的水平，促进皮脂腺分泌皮脂，引发痤疮。可选择低敏的奶制品或适量饮用。 3. 增加膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少痤疮发生。可多吃蔬菜、水果、全谷物等。 4. 补充维生素和矿物质：维生素A、C、E和锌等对皮肤健康有益。患者可多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5. 避免高油食物：油炸食品、动物内脏等高油食物会增加皮脂腺分泌，加重痤疮。应尽量少吃。 基因编辑时代，痤疮患者在饮食上需做出调整，遵循低糖、控制乳制品、增加膳食纤维、补充维生素和矿物质、避免高油食物的原则，以改善皮肤状况。但饮食调整只是辅助，若痤疮严重，还需及时就医治疗。