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回答1
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李敏 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
儿科
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孩子上课多动注意力不集中,可能与铁、锌、维生素B族、钙、镁等营养元素缺失有关。 1. 铁:铁参与血红蛋白的合成,缺铁会导致贫血,使大脑缺氧,进而影响注意力和学习能力。 2. 锌:锌对神经系统的发育和功能维持有重要作用,缺锌可能导致孩子多动、注意力不集中。 3. 维生素B族:维生素B族参与神经系统的代谢,缺乏维生素B1、B6、B12等可能影响神经递质的合成,导致注意力不集中。 4. 钙:钙对神经系统的稳定性有重要作用,缺钙可能引起神经兴奋性增加,导致孩子多动。 5. 镁:镁参与能量代谢和神经传导,缺镁可能影响大脑的正常功能,导致注意力不集中。 当孩子出现上课多动注意力不集中的情况时,可考虑排查上述营养元素的缺失。可通过食物补充,如含铁丰富的食物有瘦肉、动物肝脏等;含锌丰富的食物有牡蛎、坚果等。也可在医生指导下使用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素B族片等药物补充,但需遵医嘱。若情况持续不改善,建议到正规医院儿科就诊。
2025-07-03 11:05
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