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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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冬季皮肤干燥起皮，可通过调整护肤习惯、改善生活方式、注意饮食、合理用药、加强防护等让肌肤水润。 1. 调整护肤习惯：选择温和、滋润型的洁面产品，避免过度清洁。洁面后及时涂抹保湿霜、乳液等护肤品，锁住皮肤水分。 2. 改善生活方式：减少洗澡次数，避免水温过高，洗澡时间不宜过长。室内使用加湿器，提高空气湿度。 3. 注意饮食：多吃富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持皮肤的正常代谢。 4. 合理用药：可在医生指导下使用尿素霜、维生素E乳、凡士林等药物，改善皮肤干燥状况。 5. 加强防护：外出时做好防护，佩戴口罩、围巾等，减少皮肤暴露在寒冷干燥的空气中。 冬季皮肤干燥起皮是常见问题，通过以上方法可有效改善。若皮肤干燥情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-07-02 12:43
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