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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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压力大导致皮肤变差，先隔离后防晒的顺序正确在一定程度上有缓解作用，还可通过调节情绪、保证睡眠、合理饮食、使用药物等方式改善。 1. 正确护肤顺序：先隔离后防晒可形成防护膜，减少外界刺激，对改善皮肤有帮助。 2. 调节情绪：压力大会影响内分泌，进而影响皮肤状态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪。 3. 保证睡眠：充足睡眠利于皮肤新陈代谢和自我修复，能改善皮肤暗沉、粗糙等问题。 4. 合理饮食：多吃富含维生素的果蔬，如橙子、胡萝卜等，少吃辛辣油腻食物，可维持皮肤健康。 5. 使用药物：若皮肤问题严重，可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等药物治疗。 压力大导致皮肤变差，先隔离后防晒顺序正确有一定缓解作用，但还需从多方面进行改善。若皮肤问题持续不缓解，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-07-01 10:56
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