孩子多动注意力不集中与多种营养缺乏有关，如铁、锌、维生素B族、蛋白质、ω-3脂肪酸等。 1. 铁：铁是人体必需微量元素，参与血红蛋白合成，缺铁会使血红蛋白携带氧气能力下降，大脑缺氧影响神经递质合成和释放，导致孩子多动、注意力不集中。 2. 锌：锌对神经系统发育和维持正常功能重要，缺锌会影响大脑细胞发育和神经传导，使孩子出现注意力不集中、学习能力下降等问题。 3. 维生素B族：包括维生素B1、B6、B12等，参与神经系统代谢，缺乏会影响神经递质合成和代谢，导致神经功能紊乱，出现多动症状。 4. 蛋白质：是身体重要组成部分，也是神经递质合成原料，缺乏蛋白质会影响神经递质合成，导致孩子注意力不集中、反应迟钝。 5. ω-3脂肪酸：对大脑发育和功能维持有重要作用，缺乏会影响大脑神经细胞膜流动性，导致孩子出现多动、注意力不集中等问题。 孩子多动注意力不集中可能与多种营养缺乏有关，日常应保证孩子饮食均衡，必要时可在医生指导下补充铁剂、锌剂、复合维生素B等药物。若情况未改善，建议到正规医院儿科或营养科就诊。