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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇通常能吃青枣子，不过需考虑个体体质、血糖情况、食用量、食用时间和卫生状况等因素。 1. 个体体质：若孕妇肠胃功能较弱，过多食用青枣子可能引发消化不良；而体质正常的孕妇，适当食用有益。 2. 血糖情况：青枣子含糖量较高，血糖正常的孕妇可适量吃；血糖异常的孕妇，食用后可能导致血糖波动，需谨慎。 3. 食用量：少量食用青枣子能补充维生素、矿物质等营养；过量食用可能加重肠胃负担。 4. 食用时间：空腹时不宜多吃青枣子，以免刺激肠胃；饭后适量吃有助于消化。 5. 卫生状况：食用前要确保青枣子清洗干净，避免农药残留等问题影响孕妇和胎儿健康。 总体而言，孕妇一般能吃青枣子，但要结合自身情况合理食用。若食用后出现不适，应及时就医。
2025-06-30 06:51
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