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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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第一胎开5指时，补充碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、水分等营养，有助于顺利分娩。 1. 碳水化合物：能快速补充能量，如面包、米饭、面条等，可在分娩时提供动力。 2. 蛋白质：增强体力和耐力，瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质来源。 3. 维生素：尤其是维生素C、维生素B族等，能增强免疫力，促进身体代谢，新鲜蔬果中含量丰富。 4. 矿物质：钙、镁等矿物质可维持肌肉正常收缩，牛奶、坚果等富含这些矿物质。 5. 水分：分娩过程中会大量出汗，补充水分可防止脱水，可适当饮用温水、果汁等。 在第一胎开5指时，合理补充上述营养物质，能为产妇提供能量和营养支持，有助于顺利分娩。但具体的营养补充应根据产妇自身情况进行调整，如有需要，可咨询专业的营养师或医生。
2025-06-28 17:10
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