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梁刘萍 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
皮肤科
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手掌长疙瘩可能与过敏、感染、湿疹、汗疱疹、摩擦等因素有关。四季调养可从饮食、防护、皮肤护理、生活习惯、情绪调节等方面入手。 1. 饮食：春季多吃新鲜蔬果，补充维生素；夏季避免辛辣油腻，以防加重湿热；秋季适当滋阴润燥；冬季可适当温补，但不过量。 2. 防护：春季防花粉等过敏原；夏季防晒，避免长时间接触水；秋季防干燥，涂抹护手霜；冬季防寒保暖，戴手套。 3. 皮肤护理：保持手掌清洁干燥，避免过度清洁破坏皮肤屏障。可选用温和的洗手液。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动，增强免疫力。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。若疙瘩严重，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等药物。 通过四季不同的调养方法，从多方面入手，可减少手掌长疙瘩的情况。若症状持续不缓解，建议到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-06-28 12:45
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