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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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哮喘职场人应对职场压力，可从调整工作环境、规律作息、合理饮食、规范用药、心理调节等方面入手。 1. 调整工作环境：保持工作场所空气流通，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体免疫力，减少哮喘发作。 3. 合理饮食：多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。 4. 规范用药：随身携带缓解哮喘发作的药物，如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等，并严格遵医嘱按时使用控制药物，如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等。 5. 心理调节：学会应对职场压力，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪，保持积极乐观的心态。 哮喘职场人需综合运用上述策略，积极应对职场压力，以减少哮喘发作，提高生活质量。若哮喘症状加重或频繁发作，应及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-06-26 13:13
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