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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗向阳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科神经内分泌专科
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儿童吃巧克力是否会像大人一样发胖，受巧克力类型、食用量、儿童运动量、基础代谢率、饮食习惯等因素影响。 1. 巧克力类型：黑巧克力可可含量高、糖分低，适量食用不易致胖；牛奶巧克力和白巧克力糖分高，易使人发胖。 2. 食用量：少量吃巧克力，额外热量可被身体代谢；大量吃且无法消耗，多余热量会转化为脂肪堆积。 3. 儿童运动量：运动量多的儿童，吃巧克力产生的热量可被消耗，不易发胖；运动量少则易堆积脂肪。 4. 基础代谢率：基础代谢率高的儿童，能快速消耗热量，吃巧克力不易胖；基础代谢率低则相反。 5. 饮食习惯：日常饮食均衡、蔬果摄入多的儿童，吃巧克力致胖风险低；常吃高热量食物，再吃巧克力更易发胖。 儿童吃巧克力是否会像大人一样发胖，取决于多种因素。要关注巧克力类型和食用量，保证儿童适量运动和健康饮食。
2025-06-26 11:20
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