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孩子吸收不好 5 种调理方法让营养不流失!

孩子吸收不好 5 种调理方法让营养不流失!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗向阳 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    儿科神经内分泌专科

    孩子吸收不好,可通过饮食调整、补充益生菌、腹部按摩、适当运动、药物调理等方法来改善。 1. 饮食调整:保证孩子饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 补充益生菌:益生菌有助于调节肠道菌群,增强肠道免疫力,可选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。需遵医嘱使用。 3. 腹部按摩:以孩子肚脐为中心,用手掌轻轻顺时针按摩腹部,可促进肠道蠕动,帮助消化。 4. 适当运动:鼓励孩子多参加户外活动,如散步、跑步、跳绳等,能增强体质,促进消化吸收。 5. 药物调理:可在医生指导下使用一些助消化的药物,如健胃消食片、醒脾养儿颗粒、小儿复方鸡内金散等。 孩子吸收不好会影响营养摄入和身体发育,通过上述五种调理方法,能在一定程度上改善孩子的吸收状况。若情况未改善,建议及时到正规医院就诊。

    2025-06-25 14:46
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