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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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新手妈妈面对不下奶难题，可尝试饮用猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜牛奶、花生粥、丝瓜蛋汤等饮品。 1. 猪蹄汤：富含蛋白质和胶原蛋白，能促进乳汁分泌，增强妈妈体力。 2. 鲫鱼汤：营养丰富，具有通乳催奶的作用，且容易消化吸收。 3. 木瓜牛奶：木瓜中的木瓜蛋白酶和凝乳酶可刺激乳腺分泌，牛奶富含优质蛋白，二者搭配催奶效果好。 4. 花生粥：花生有养血通乳的功效，煮成粥既营养又能促进乳汁生成。 5. 丝瓜蛋汤：丝瓜有通经活络、行血催乳的作用，和鸡蛋搭配煮汤，能帮助新手妈妈下奶。 这些饮品对新手妈妈下奶有一定帮助，但个体效果可能存在差异。若持续不下奶，建议及时到正规医院产科就诊，遵医嘱采取相应措施。
2025-06-25 14:21
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