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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘中霖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上睡觉频繁做梦可能引发精神状态变差、心血管疾病风险增加、免疫系统功能下降、消化系统紊乱、记忆力减退等健康危机。 1. 精神状态变差：频繁做梦会影响睡眠质量，导致第二天精神萎靡、注意力不集中、易疲劳等。 2. 心血管疾病风险增加：睡眠不佳会使血压波动，增加心脏负担，长期如此可能提升心血管疾病发生几率。 3. 免疫系统功能下降：免疫系统在睡眠中进行自我修复和强化，频繁做梦干扰睡眠，会削弱免疫系统功能，易受病原体侵袭。 4. 消化系统紊乱：睡眠不足影响胃肠蠕动和消化液分泌，可能出现食欲不振、消化不良等问题。 5. 记忆力减退：睡眠对记忆巩固很重要，频繁做梦干扰睡眠，会影响记忆力，导致学习和工作效率降低。 晚上睡觉频繁做梦引发的健康危机涉及多个方面，若出现此类情况，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊。
2025-06-24 12:50
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