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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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职场人频繁烫头发引发脱发危机，可通过减少烫染次数、调整饮食、保证睡眠、使用药物、按摩头皮等方法化解。 1. 减少烫染次数：频繁烫头发会损伤发质和毛囊，应减少烫染频率，给头发和毛囊足够的恢复时间。 2. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 3. 保证睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和新陈代谢，促进头发生长，应保持规律的作息时间。 4. 使用药物：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，改善脱发情况。 5. 按摩头皮：经常按摩头皮能促进血液循环，增强毛囊活性，可在每天睡前用指腹轻柔按摩头皮。 职场人因频繁烫头发出现脱发危机，可从生活习惯、饮食、药物等多方面进行改善。但如果脱发情况严重，建议及时到正规医院毛发美容科就诊。
2025-06-24 08:51
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