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回答1
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李建国 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒咳嗽时喝酸奶对康复有一定帮助，涉及营养补充、免疫调节、改善食欲、维持菌群平衡、缓解不适等方面。 1. 营养补充：酸奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养物质，能为身体提供能量，有助于身体恢复。 2. 免疫调节：酸奶中的乳酸菌等益生菌可调节肠道免疫系统，增强机体免疫力，利于对抗感冒病毒。 3. 改善食欲：感冒咳嗽时，人的食欲可能下降，酸奶口感酸甜，能刺激味蕾，改善食欲，保证身体摄入足够营养。 4. 维持菌群平衡：益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，间接影响身体整体状态，对感冒康复有益。 5. 缓解不适：酸奶质地润滑，可在一定程度上缓解咽喉不适，减轻咳嗽带来的刺激。 感冒咳嗽时喝酸奶有诸多益处，可在一定程度上加速康复进程，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物。
2025-06-24 07:04
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