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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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吃完维生素D然后吃奶通常是可行的，还可能有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、减少钙流失、方便补充、适用人群广泛等。 1. 促进钙吸收：维生素D能够促进钙的吸收和利用，吃完维生素D后吃奶，奶中的钙可能会更好地被吸收。 2. 维护骨骼健康：维生素D和奶中的钙共同作用，有助于维护骨骼健康，对于儿童骨骼发育和成年人预防骨质疏松可能有帮助。 3. 减少钙流失：有研究表明，单独补钙吸收率有限，同时补充维生素D后可提升钙的吸收率，减少钙流失。 4. 方便补充：汉维维生素D滴剂为口服胶囊，方便易用，既可吞服，也可滴在食物上，吃完后接着吃奶，补充方式便捷。 5. 适用人群广泛：维生素D滴剂适用于不同年龄段的人群，奶也是适合各年龄段的营养食品，二者搭配适合不同人群的需求。 吃完维生素D然后吃奶一般是合理的搭配，有助于钙的吸收和骨骼健康。不过，选择前请咨询医生或药师，因为每个人的身体状况不同，对营养的需求也存在差异。膳食补充剂不能替代药品，在补充维生素D和钙时，必须遵医嘱。
2025-06-26 21:05
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