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维生素d和鱼肝油可以一起吃吗?

抽搐

维生素d和鱼肝油可以一起吃吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林轶勤 副主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    普内科

    维生素D和鱼肝油能否一起吃,取决于成分重叠、个体需求、过量风险、适用人群、产品质量等因素。 1. 成分重叠:鱼肝油中本身就含有维生素A和维生素D,若再额外补充维生素D,可能导致维生素D摄入过量。 2. 个体需求:不同年龄段、健康状况的人对维生素D的需求量不同。比如婴幼儿、老年人、孕妇等可能需要额外补充,但具体是否一起吃要根据实际情况。 3. 过量风险:过量摄入维生素D可能会引起中毒,出现高钙血症、高钙尿症等。 4. 适用人群:像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等,在选择时要考虑自身是否属于这类人群。 5. 产品质量:不同品牌的维生素D和鱼肝油产品质量有差异,质量不佳可能影响效果或带来健康隐患。 维生素D和鱼肝油是否能一起吃不能一概而论,需综合多方面因素考虑。市面上像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、汉维维生素D滴剂等产品,能为不同人群提供钙和维生素D的补充。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,膳食补充剂不能替代药品。

    2025-06-26 20:16
就医问药

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