-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
-
中年人抽筋的原因包括缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、局部压迫、血管因素等。 1. 缺钙：钙是维持肌肉正常收缩舒张的重要元素，中年人体内钙流失加速，可能导致血钙水平降低，肌肉兴奋性增加而引发抽筋。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合抽筋人群。 2. 寒冷刺激：当肌肉受到寒冷刺激时，会引起强烈收缩和血管突然痉挛，导致抽筋。 3. 过度疲劳：长时间运动或工作，肌肉持续处于紧张状态，产生大量代谢废物堆积，容易引发抽筋。 4. 局部压迫：长时间保持一种姿势，如翘二郎腿，会使腿部血液循环受阻，造成肌肉缺氧，引起抽筋。 5. 血管因素：随着年龄增长，血管发生硬化、狭窄等病变，影响血液循环，也可能导致抽筋。 中年人抽筋原因多样，可根据具体情况采取保暖、休息、补钙等措施。出现抽筋症状，可通过拉伸、按摩缓解。若频繁抽筋，需及时前往正规医院就诊。如需补充钙剂或维生素D，可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等，但必须遵医嘱，咨询医生或药师。膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 17:31
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
