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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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脚抽筋时，可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能用于儿童、孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充，还可防治骨质疏松症。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，减少钙流失。 2. 枸橼酸钙片：含钙量相对较高，溶解性较好，对胃肠道刺激小，适合肠胃功能较弱者。 3. 葡萄糖酸钙片：口感较好，容易被接受，其含钙量相对低一些，但吸收效果不错，适合儿童等人群。 4. 乳酸钙片：乳酸钙是有机钙，溶解性高，生物利用率高，能较快被人体吸收利用。 5. 维生素D滴剂：70%国人维生素D不足导致钙浪费，维生素D能促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，可搭配钙剂一起促进钙吸收。 脚抽筋时可根据自身情况选择合适的钙剂，但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充。同时要知道膳食补充剂不能替代药品。
2025-06-26 16:59
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
