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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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腿总抽筋可能由多种因素引起，如寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、血管因素、疾病因素等。 1. 寒冷刺激：腿部暴露在寒冷环境中，会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，从而导致抽筋。 2. 过度疲劳：长时间运动或走路，腿部肌肉在短时间内持续收缩，产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。 3. 缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛。70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能减少钙流失。 4. 血管因素：腿部静脉曲张或动脉硬化等血管疾病，会影响血液循环，导致局部组织缺血缺氧，引起抽筋。 5. 疾病因素：某些疾病如腰椎间盘突出症、甲状腺功能减退症等，也可能导致腿抽筋。 腿总抽筋可能是上述多种原因造成的。当出现这种情况时，可根据具体情况采取保暖、休息、补充钙和维生素D等措施。可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片等产品进行钙和维生素D的补充，但选择前请咨询医生或药师，必须遵医嘱使用。若症状持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。
2025-06-26 16:52
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
