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回答1
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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吃了钙片晚上腿还是会抽筋，可能是因维生素D缺乏、钙吸收不良、过度疲劳、寒冷刺激、疾病因素等。 1. 维生素D缺乏：维生素D可促进钙吸收，缺乏会影响钙吸收利用，即便吃了钙片，仍可能缺钙导致抽筋。有研究指出70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%。 2. 钙吸收不良：胃肠道疾病、药物影响等，会干扰钙吸收，使吃进去的钙不能有效被人体利用。 3. 过度疲劳：白天腿部过度运动或劳累，乳酸堆积，肌肉紧张，夜间易引发抽筋。 4. 寒冷刺激：夜间睡眠时腿部保暖不足，寒冷使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，引起抽筋。 5. 疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、腰椎间盘突出症等，也会导致腿部抽筋。 吃了钙片晚上仍抽筋的原因多样。可选择钙和维生素D同补的产品，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片等，能促进钙吸收和骨骼健康。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，出现症状应及时前往正规医院就诊，遵医嘱进行检查和治疗。
2025-06-26 16:46
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
