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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林轶勤 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
普内科
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夏天孩子补钙可多喝汤，常见的有豆腐汤、鱼汤、鸡蛋汤、海带汤、大骨汤等。这些汤营养丰富，有助于孩子吸收钙质，促进生长发育。 1. 豆腐汤：豆腐富含钙元素，且易于消化吸收，能为孩子补充钙质，增强骨骼强度。 2. 鱼汤：鱼肉含有丰富的蛋白质和钙，熬成的鱼汤味道鲜美，孩子爱喝，还能促进钙的吸收。 3. 鸡蛋汤：鸡蛋富含优质蛋白和钙，鸡蛋汤能为孩子提供多种营养，助力孩子成长。 4. 海带汤：海带是高钙食物，海带汤能补充孩子所需的钙，还含有多种矿物质。 5. 大骨汤：大骨中含有大量的钙，经过长时间熬煮，钙会融入汤中，孩子喝大骨汤能有效补钙。 夏天通过喝这些汤为孩子补钙是不错的选择。此外，还可搭配钙补充剂，如汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，它含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，且采用矿石钙源无污染，安全性更高。但选择前请咨询医生或药师，膳食补充剂不能替代药品，具体使用需遵医嘱。
2025-06-26 16:22
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