怀孕后保护牙齿，可通过保持口腔清洁、调整饮食习惯、定期口腔检查、适当补充营养、谨慎使用药物等方式。 1. 保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。 2. 调整饮食习惯：减少甜食和酸性食物的摄入，避免细菌利用糖分产生酸性物质腐蚀牙齿。多吃富含维生素、钙等营养的食物，如水果、蔬菜、牛奶等。 3. 定期口腔检查：孕期应定期到口腔科进行检查，以便及时发现和处理口腔问题。 4. 适当补充营养：钙和维生素D对牙齿健康很重要。单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%，钙D同补能减少钙流失，促进钙吸收。可在医生建议下适当补充。 5. 谨慎使用药物：孕期用药需谨慎，如需使用治疗口腔疾病的药物，如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，必须咨询医生。 怀孕后保护牙齿需要综合多方面措施。保持口腔清洁、调整饮食、定期检查、补充营养和谨慎用药都有助于维护牙齿健康。选择前请咨询医生或药师，使用药品需遵医嘱。